似顔絵ケーキ

今日の似顔絵は、強烈です☆

イラストケーキ

魔ホバ始まって以来、こんな楽しいイラストは初めて♪

ダーツボードと、矢、そ・し・て・・・

うさちゃんの被り物の吠える男性と、なまはげを手にしたサングラスの男性は

肌も露わ☆☆☆いいですねぇ～♪

＊

お客さま、魔法のバースデーケーキをお選びくださってありがとうございます！

うさちゃんは・・・喜んでくださったでしょうか？

ご紹介を、ご快諾くださって

（読者の・・・私の目を楽しませて下さって♪）

感謝します☆

ダーツのイラストケーキ

えー。

ところで本日、魔ホバの宮本と私は

それぞれが大発見をいたしました!!

どうぞみなさん聴いてください。

それでは、僭越ですが私から。

＊

私はここ近年、足のむくみに悩まされておりました。

デスクワークばかりで、座りっぱなしのため

運動不足が原因だ！

よし！走るぞ！泳ぐぞ！汗かくぞ！

忙しいながらも、ジム通いに精を出し

余計な水分は控えて、辛いものは食べず、ふくらはぎをマッサージ♪

トレッドミル

しかし、哀しいかな・・・朝起きて、ふくらはぎを指で押さえたら・・・戻らないんです（涙）

浮腫＋＋

まったく効果ありません・・・なぜ！なぜなの！

こんなに、運動してるのに、なぜ私の足は大根のままなのよッ!?

にっくき、むくみ・・・これさえなければ、私だってミニスカート穿けるんだからねッ！！

か、どうかは別ですが（＾＾；）

今朝、早起きしてネットを調べておりましたら、

【むくみには、適度な運動・マッサージ・そして、２ℓの水分の補給】

２ℓの水分？

（！）

そう言えば私、水を飲まないんです。

朝起きて牛乳をコップ一杯と、夕食の時の日本酒がコップ２杯・・時々ビール。

水分と言えそうなものは、これだけ。アルコールは水分とはいえませんね（＞＜）

ここ最近は水分をとると、体に水がたまってむくむ・・・と信じていた私。

それでなくても水を飲まないのに、控えることで私の体は

脱水状態 だった!!（＠o＠）

しかもアルコールで、血液の濃度がますます高くなり（ドロドロの血液）

体は濃度を下げるために水分を多く取り込むので、むくむ・・・。

適度な水分補給をして血流を促し、

水分とともに老廃物を排出しやすくすることが、むくみ予防に大事だったのです！

ジム

・・・・なんてこと。

そのことに気づかず、走って汗をかいても水を飲まないことを繰り返していたら・・・

いつか、ドロドロの血液に血栓ができて

肺梗塞・心筋梗塞・脳梗塞

という事態になっていたかもしれません（＠＠；）

世にも恐ろしい・・・大発見でした（笑←笑えません＾＾；）

もちろん、今日は朝からお茶をこまめに飲んでいます＾＾

もちろん、アルコールを控える・・・ことはできませんけれど（笑）

＊

久々に長々と書いて疲れたので、宮本のことは明日書きます＾＾；

彼の発見も、おもしろいですよ☆

つづく。

 

 

 

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